ဒူးနာေပ်ာက္ေဆး - နာနတ္သီးစားျခင္း

ဒူးနာေပ်ာက္ေဆး - နာနတ္သီးစားျခင္း

Written By Aye Chan Mon on Thursday, November 21, 2013 | 2:50 PM

ဒူးနာတာ သက္သာေအာင္ နာနတ္သီး စားပါ
နာနတ္သီးမွာ ဗီတာမင္ စီျမင့္မားစြာ ပါဝင္တဲ့အျပင္ ကယ္လ္စီယမ္၊ ပုိတက္စီယမ္နဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္ေတြ အမ်ားအျပားပါရွိၿပီး အဆီနဲ႔ ကုိလက္စထေရာ အနည္းငယ္သာ ပါရွိပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ ဘ႐ုိမီလိန္းေခၚတဲ့ အင္ဇုိင္းပါဝင္ၿပီး အဲဒီအင္ဇုိင္းဟာ အစာေျခမႈ ေကာင္းေစၿပီး ခႏၶာကုိယ္မွ နာက်င္တာနဲ႔ ေရာင္ရမ္းတာကုိ တြန္းလွန္ႏုိင္တဲ့ ျဒပ္ေပါင္းေတြကို ထုတ္လုပ္ေစပါတယ္။
ေလ့လာမႈေတြအရ ဘ႐ုိမီလိန္းျဒပ္ေပါင္းဟာ ဒူးေခါင္းအ႐ုိးအဆစ္ ေရာင္နာနဲ႔ ဆက္စပ္တဲ့ နာက်င္မႈ ေဝဒနာ ေပ်ာက္ကင္းဖုိ႔အတြက္ ထိထိေရာက္ေရာက္ အက်ဳိးရွိတယ္လုိ႔သိရၿပီး စတီး႐ိြဳက္မပါဝင္တဲ့ ေရာင္ရမ္းမႈ ေပ်ာက္ေဆးလုိမ်ဳိး အသုံးျပဳႏုိင္တယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။
By Good Health Magazine