ဂီတႏွင့္ က်န္းမာေရး
ဂီတဟာ သင့္ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ စိတ္အေပၚမွာ အက်ဳိး သက္ေရာက္မႈ ရွိတယ္ ဆိုတာကို သုေတသန ေတြက ေတြ႕ရွိ ခဲ့ပါတယ္။ အနာ က်က္ဖို႔ အတြက္ ဂီတကို အသံုး ျပဳတဲ့ ဂီတ ကုထံုးေခၚတဲ့ က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈ နယ္ပယ္ တစ္ခု ကလည္း တျဖည္းျဖည္း ဖံြ႕ၿဖိဳး တိုးတက္ လာေန ပါတယ္။ ဂီတ ကုထံုးဟာ နာက်င္မႈကို ကုသ ရာမွာ ကူညီ ႏိုင္ပါတယ္။ စိတ္ဓာတ္ က်ဆင္းမႈကို သက္သာ ေစၿပီး လူနာကို တည္ၿငိမ္ ေအးခ်မ္း ေစပါတယ္။ ႂကြက္သား တင္းအား ေတြကို ေျပေလ်ာ့ ေစၿပီး လႈပ္ရွားမႈ ေတြကိုလည္း တိုတက္ ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဂီတ ကုထံုးက ကင္ဆာ လူနာေတြ၊ ဂနာ မၿငိမ္တဲ့ ကေလး ေတြနဲ႔ တျခား လူနာေတြ ကုသ ရာမွာ ကူညီ ႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ေအာက္ပါ တို႔ဟာ ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ စိတ္ အေပၚမွာ ဂီတရဲ႕ အက်ဳိး သက္ေရာက္မႈ ေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
ဂီတဟာ သင့္ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ စိတ္အေပၚမွာ အက်ဳိး သက္ေရာက္မႈ ရွိတယ္ ဆိုတာကို သုေတသန ေတြက ေတြ႕ရွိ ခဲ့ပါတယ္။ အနာ က်က္ဖို႔ အတြက္ ဂီတကို အသံုး ျပဳတဲ့ ဂီတ ကုထံုးေခၚတဲ့ က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈ နယ္ပယ္ တစ္ခု ကလည္း တျဖည္းျဖည္း ဖံြ႕ၿဖိဳး တိုးတက္ လာေန ပါတယ္။ ဂီတ ကုထံုးဟာ နာက်င္မႈကို ကုသ ရာမွာ ကူညီ ႏိုင္ပါတယ္။ စိတ္ဓာတ္ က်ဆင္းမႈကို သက္သာ ေစၿပီး လူနာကို တည္ၿငိမ္ ေအးခ်မ္း ေစပါတယ္။ ႂကြက္သား တင္းအား ေတြကို ေျပေလ်ာ့ ေစၿပီး လႈပ္ရွားမႈ ေတြကိုလည္း တိုတက္ ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဂီတ ကုထံုးက ကင္ဆာ လူနာေတြ၊ ဂနာ မၿငိမ္တဲ့ ကေလး ေတြနဲ႔ တျခား လူနာေတြ ကုသ ရာမွာ ကူညီ ႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ေအာက္ပါ တို႔ဟာ ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ စိတ္ အေပၚမွာ ဂီတရဲ႕ အက်ဳိး သက္ေရာက္မႈ ေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
ဦးေႏွာက္ လိႈင္းမ်ား
ခပ္ျပင္းျပင္း နာရီ စည္းခ်က္ ေတြပါတဲ့ ဂီတဟာ ဦးေႏွာက္လႈိင္း ေတြကို စည္းခ်က္နဲ႔ အခ်ိန္ ကိုက္လႈံ႕ေဆာ္ေပပး ႏိုင္ပါတယ္လို႔ သုေတ သနေတြက ေတြ႕ရွိ ထားပါတယ္။ စည္းခ်က္က ပိုျမန္ရင္ အာ႐ံု စူးစိုက္ မွဳကို စူးရွ ထက္ျမက္ ေစၿပီး ႏိုးႏိုး ၾကားၾကား ေတြးေခၚ ႏိုင္ေစ ပါတယ္။ စည္းခ်က္က ေႏွးရင္ေတာ့ စိတ္ကို တည္ၿငိမ္ ေအးခ်မ္း ေစႏိုင္ ပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ ဂီတ ေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္လႈံ႕ေဆာက္မႈ ေတြမွာ ေျပာင္းလဲ မႈက ဦးေႏွာက္ကို သူ႔ကိုယ္ပိုင္ အရွိန္ကို ေျပာင္းလဲ ရာမွာ ပိုမိုလြယ္ကူ ေစတယ္လို႔ သုေတသန ေတြက ေတြ႕ရွိရ ပါတယ္။ ဆိုလို တာက သင္ဟာ ဂီတကို နားေထာင္ ေနရာမွ ရပ္တန္႔ လိုက္ရင္ေတာင္ သင့္စိတ္ အေပၚမွာ ဂီတရဲ႕ အက်ဳိးသက္ ေရာက္မႈ ေတြက ဆက္ရွိ ေနဦးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
အသက္ ႐ွဴႏႈန္းႏွင့္ ႏွလံုး ခုန္ႏႈန္း
ဦးေႏွာက္ လွဳိင္းေတြမွာ ေျပာင္းလဲ မႈနဲ႔ အတူ ခႏၶာကိုယ္က တျခား လုပ္ေဆာင္ မွဳေတြ မွာလည္း ေျပာင္းလဲ မႈေတြ ျဖစ္လာ ပါတယ္။ အသက္ ႐ွဴႏႈန္းနဲ႔ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း လိုမ်ဳိး အလုိ အေလ်ာက္ အာ႐ံု ေၾကာစနစ္က လုပ္ေဆာင္တဲ့ ခႏၶာကိုယ္ အလုပ္ ေတြကိုလည္း ဂီတက ေျပာင္းလဲ ေစပါတယ္။
ၿငိမ့္ေညာင္းတဲ့ ဂီတသံက အသက္ ႐ွဴႏႈန္းနဲ႔ ႏွလံုး ခုန္ႏႈန္း ေတြကို ေႏွးေစၿပီး ခႏၶာကိုယ္ကို ေျပေလ်ာ့ အနား ရတဲ့ အေန အထား ျဖစ္ ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဂီတ ကုထံုးဟာ တာရွည္ စိတ္ဖိ စီးမႈ ေတြေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွ ထိခိုက္ ရမႈ ေတြကို ကာကြယ္ ႏိုင္ၿပီး ေျဖေလ်ာ့ အနား ရေစ ႐ံုသာမက က်န္းမာေရး ကိုပါ တုိးတက္ ေစပါတယ္။
စိတ္ အေျခ အေန
ဂီတဟာ စိတ္ဓာတ္ က်ဆင္း မႈနဲ႔ စိုးရိမ္ ပူပန္မႈ ေတြကို ေလ်ာ့ပါး သက္သာ ေစၿပီး အေကာင္း ျမင္တဲ့ စိတ္အေျခ အေနကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္က စိတ္ဖိ စီးမႈေၾကာင့္ ျဖစ္လာတဲ့ တံု႔ျပန္မႈ ေတြကို မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ ေပးထား ႏိုင္တဲ့ အတြက္ ထိုးထြင္း ဖန္တီး ႏိုင္စြမ္းနဲ႔ အေကာင္း ျမင္မႈ ေတြကို တိုးတက္ ေစၿပီး က်န္းမာ ေရးကို ေကာင္းမြန္ ေစပါတယ္။
အျခား အက်ဳိး ေက်းဇူးမ်ား
ဂီတဟာ ေသြးဖိအား ေလ်ာ့က် ေစတဲ့အတြက္ အခ်ိန္ ၾကာလာတာနဲ ႔အမွ် ေလျဖတ္ ႏိုင္ေျခနဲ႔ တျခား က်န္းမာေရး ျပႆ နာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ ေျခကို ေလ်ာ့က် ေစပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ ခုခံအား စနစ္ကို အားေကာင္း ေစပါတယ္။ ႂကြက္သား တင္းအား ေတြကို ေျပေလ်ာ့ ေစပါတယ္။
ခပ္ျပင္းျပင္း နာရီ စည္းခ်က္ ေတြပါတဲ့ ဂီတဟာ ဦးေႏွာက္လႈိင္း ေတြကို စည္းခ်က္နဲ႔ အခ်ိန္ ကိုက္လႈံ႕ေဆာ္ေပပး ႏိုင္ပါတယ္လို႔ သုေတ သနေတြက ေတြ႕ရွိ ထားပါတယ္။ စည္းခ်က္က ပိုျမန္ရင္ အာ႐ံု စူးစိုက္ မွဳကို စူးရွ ထက္ျမက္ ေစၿပီး ႏိုးႏိုး ၾကားၾကား ေတြးေခၚ ႏိုင္ေစ ပါတယ္။ စည္းခ်က္က ေႏွးရင္ေတာ့ စိတ္ကို တည္ၿငိမ္ ေအးခ်မ္း ေစႏိုင္ ပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ ဂီတ ေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္လႈံ႕ေဆာက္မႈ ေတြမွာ ေျပာင္းလဲ မႈက ဦးေႏွာက္ကို သူ႔ကိုယ္ပိုင္ အရွိန္ကို ေျပာင္းလဲ ရာမွာ ပိုမိုလြယ္ကူ ေစတယ္လို႔ သုေတသန ေတြက ေတြ႕ရွိရ ပါတယ္။ ဆိုလို တာက သင္ဟာ ဂီတကို နားေထာင္ ေနရာမွ ရပ္တန္႔ လိုက္ရင္ေတာင္ သင့္စိတ္ အေပၚမွာ ဂီတရဲ႕ အက်ဳိးသက္ ေရာက္မႈ ေတြက ဆက္ရွိ ေနဦးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
အသက္ ႐ွဴႏႈန္းႏွင့္ ႏွလံုး ခုန္ႏႈန္း
ဦးေႏွာက္ လွဳိင္းေတြမွာ ေျပာင္းလဲ မႈနဲ႔ အတူ ခႏၶာကိုယ္က တျခား လုပ္ေဆာင္ မွဳေတြ မွာလည္း ေျပာင္းလဲ မႈေတြ ျဖစ္လာ ပါတယ္။ အသက္ ႐ွဴႏႈန္းနဲ႔ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း လိုမ်ဳိး အလုိ အေလ်ာက္ အာ႐ံု ေၾကာစနစ္က လုပ္ေဆာင္တဲ့ ခႏၶာကိုယ္ အလုပ္ ေတြကိုလည္း ဂီတက ေျပာင္းလဲ ေစပါတယ္။
ၿငိမ့္ေညာင္းတဲ့ ဂီတသံက အသက္ ႐ွဴႏႈန္းနဲ႔ ႏွလံုး ခုန္ႏႈန္း ေတြကို ေႏွးေစၿပီး ခႏၶာကိုယ္ကို ေျပေလ်ာ့ အနား ရတဲ့ အေန အထား ျဖစ္ ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဂီတ ကုထံုးဟာ တာရွည္ စိတ္ဖိ စီးမႈ ေတြေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွ ထိခိုက္ ရမႈ ေတြကို ကာကြယ္ ႏိုင္ၿပီး ေျဖေလ်ာ့ အနား ရေစ ႐ံုသာမက က်န္းမာေရး ကိုပါ တုိးတက္ ေစပါတယ္။
စိတ္ အေျခ အေန
ဂီတဟာ စိတ္ဓာတ္ က်ဆင္း မႈနဲ႔ စိုးရိမ္ ပူပန္မႈ ေတြကို ေလ်ာ့ပါး သက္သာ ေစၿပီး အေကာင္း ျမင္တဲ့ စိတ္အေျခ အေနကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္က စိတ္ဖိ စီးမႈေၾကာင့္ ျဖစ္လာတဲ့ တံု႔ျပန္မႈ ေတြကို မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ ေပးထား ႏိုင္တဲ့ အတြက္ ထိုးထြင္း ဖန္တီး ႏိုင္စြမ္းနဲ႔ အေကာင္း ျမင္မႈ ေတြကို တိုးတက္ ေစၿပီး က်န္းမာ ေရးကို ေကာင္းမြန္ ေစပါတယ္။
အျခား အက်ဳိး ေက်းဇူးမ်ား
ဂီတဟာ ေသြးဖိအား ေလ်ာ့က် ေစတဲ့အတြက္ အခ်ိန္ ၾကာလာတာနဲ ႔အမွ် ေလျဖတ္ ႏိုင္ေျခနဲ႔ တျခား က်န္းမာေရး ျပႆ နာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ ေျခကို ေလ်ာ့က် ေစပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ ခုခံအား စနစ္ကို အားေကာင္း ေစပါတယ္။ ႂကြက္သား တင္းအား ေတြကို ေျပေလ်ာ့ ေစပါတယ္။
No comments:
Post a Comment